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Qi Gong-Dachverband: Qi-Kraft, Qi-PhänomeneUm den chinesischen Fachterminus "Qi" und die "Qi-Phänomene" gibt es oft unterschiedliche und unklare Aussagen, weil hier leicht östliche und westliche Denkweisen kollidieren. Umso wichtiger ist eine seriöse Aufklärung und eine Abgrenzung gegenüber Aberglaube, Esoterik und Mythen. Gut beraten ist man, wenn man "Qi" zunächst "schlicht" übersetzt als "Atem" und somit einen körperlichen Ausgangspunkt einnimmt. Der Atem ist bekanntlich "janusköpfig": Man kann ihn willentlich beeinflussen und außerdem funktioniert er unbewusst autonom. "Qi" bezieht auf dieser Grundlage dann unmittelbar Aspekte von Energie, Meditation, Kampfkunst, Kampfsport und Spiritualität mit ein. Lebensenergie für Gesundheit und KampfkunstWas ist Qi und wie verwendet man es im Qi-Gong? Qi, die Lebenskraft muss fließen - stagniert Qi, so leidet die Gesundheit oder die Technik im Kampf. Qi hat zu tun mit Atmung bzw. dem korrekten Einsatz des Atems, der Körperstruktur/ Balance/ Stand/ Position und der Konzentration. Oft kommt auch Lockerheit, Entspannung und innere Einstellung hinzu. Qi-Energie ist eine wichtige Säule in der Ausbildung des Dt. Taichi-Bundes und insbesondere in der Sektion Dachverband Qigong. Fließendes QiQi als der Kraftfluss in Innerer Kampfkunst demonstriert hier Lehrmeister Yang Zhenduo mit seinem Enkel Yang Jun. Mehr zu Qi: Qi.
Sektion Qigong-Dachverband im Dt. Taichi-Bund: Dachverband Qigong Fajin/ Qi-Phänomene
Eine Basis-Übung ist die Stehende Säule (s. Stehende Säule). Stärkung der Inneren Kraft Qi in der Stehmeditation demonstriert von Qi-Gong-Lehrmeister Zhang Youquan. Aktuelles: Regionalseiten online: Qigong /Workshops/ Lehrgänge: Qigong Saarbrücken. Qi-Kraft Shaolin/ Wudang: Qi. Neue Pushhands-DVD . Infos: Pushhands/ Tui Shou.
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