Qigong mit Qualitätssiegel: Will man Qi Gong erlernen, so steht man den Schulen, Netzwerken und Zentren der "Qi-Szene" oft ratlos gegenüber. Doch ein "Zuhause" garantiert bundesweit Standards: Der Qi Gong Dachverband hilft Ihnen schnell und kompetent weiter. Über die Mitgliedsvereine werden Schüler individuell, stetig und zuverlässig auf ihrem Weg begleitet - ein kostenloser, unbefristeter Zusatz-Service zu Forum, Fernunterricht, Netzwerken, Online-Übungen und Intensiv-Wochen/ Regional-Treffen. Dies schafft Synergien und hilft auch nicht so mobilen Menschen, leichter zu lernen. Neue Ausbildung für Medizinisches Qigong und Gesundheits-Qigong.
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Heilmethode, Lebenskunst & Lebenspflege

Qigong ist eine von den Chinesen entwickelte Heilmethode, aber es ist viel mehr als eine bloße Übungsform oder ein Trainingsprogramm. Qigong ist eine innere kulturelle Form - es ist der chinesische Weg zu körperlicher, geistiger und seelischer Gesundheit. Damit sind diese Gesundheitsübungen auch wichtig im Rahmen westlicher Alternativ-Medizin. Eine Basis-Übung ist die Stehende Säule. Weitere Trainingsmöglichkeiten zuhause online: Qigong Übungen.

Termine/ Treffen/ Übungen

Transparenz und Öffentlichkeit herstellen - notwendig und hilfreich
	Der Arbeitskreis für Auswüchse in der "Qigong-Szene" "Für Laien oft irritierend - aber für "alte Hasen" nicht überraschend: Ein Teil der "Qigong-Szene" in Deutschland ist nach Einschätzung von Insidern ein "Dschungel". Davon werden sich ernsthaft Suchende zwar nicht abschrecken lassen - aber vieles kann schon verwirren."

Qigong Übungen

Die natürlichen Selbstheilungskräfte, die Immunabwehr und die Widerstandskraft werden bei Qi-Gong-Übungen optimal trainiert. Von unterschiedlichsten Menschen wird Qigong ausgeübt, um die Gesundheit zu fördern, und innere Ruhe zu erlangen. In vielen Ländern wird Qigong heute für Gesundheit und Fitness ausgeübt. In Krankenhäusern und Kliniken wird es mit zunehmendem Erfolg auch zur Rehabilitation eingesetzt. Qigong verbindet auf harmonische Weise Körper, Geist und Seele. Es reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem und führt rasch zu einer heiter-gelassenen Stimmung, mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration. Qigong ist zudem ein ganzheitliches Stretching-Programm Auf schonende, ausgewogene Weise werden die Sehnen und Muskeln gedehnt, das Bindegewebe des gesamten Körpers wird vitalisiert. Insbesondere wird die Beinmuskulatur gekräftigt; der Muskeltonus wird elastischer. Lendenwirbel und Beckenbereich profitieren. Kostenlose Anleitung Online: Qigong Übungen

Neuer Qigong-Arbeitskreis im Qi Gong Dachverband: Studien zu Tinnitus und Qigong

Qigong-Dachverband: Qi, Fajin

Stärkung der Inneren Kraft Qi in der Stehmeditation demonstriert von Qigong-Meister Zhang Youquan. Der Qi Gong Meister unterrichtet hier in Hamburg

Hartes Qigong für Qigong-Lehrer-Ausbildung mit Kassen-Anerkennung

Im Rahmen der Qigong-Lehrer-Ausbildung wird auch Hartes Qigong gelehrt.

Qigong Forum Deutschland

Trainer / Organe / Vereine jetzt im Qigong-Forum: (Dort auch Passwort-geschützter Login-Bereich).

Qigong Netzwerk Qigong Europa

Interessierte Netzwerker aus Qigong-Netzwerken in ganz Europa vernetzen sich zunehmend auf Video-Plattformen wie Youtube. Längst ist Youtube zum größten Qigong-Netzwerk avanciert (Quelle Netzwerk-Europa: Qigong Netzwerk).

Qigong Treffen

Qigong-Treffen: Qualifizierte Lehrer treffen sich zum gemeinsamen Training, besprechen neuer Übungen. Dieser Gedankenaustausch während der Intensiv-Wochen findet stets ein reges Interesse. Beteiligt sind auch die Qigong-Arbeitskreise. Termine, Themen.

Qi Gong Dachverband: Qi Übung Arme in Fächerform

Qigong-Portal

Neues Projekt Qi Gong Dachverband: Qi Gong Portal bietet Überblick über Service-Anbieter mit Qualitätssiegel.

Qigong - chinesische Heilmethode mit langer Geschichte

Die Qigong-Arbeitskreise bilden auch den wissenschaftlichen Beirat des Verbandes. Diese Experten stehen allen Interessierten für Auskünfte zur Verfügung. Interessante Themen der Anatomie / Physiologie wurden auf einem Workshop anhand eines Skelettes höchst anschaulich behandelt. Bei solchen Treffen sind auch Mitarbeitende von Krankenkassen des öfteren dabei. Ebenso Ärzte, Physiotherapeuten, Krankenschwestern und Arzthelferinnen. Ein weiteres Thema für die Zukunft sind Bereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Nach den Forschungen und Statistiken des Dachverbandes und wissenschaftlicher Institute gibt es positive Auswirkungen bei vielen Erkrankungen:

Arthritis Qigong
Atmung Asthma Qigong
Bluthochdruck Blutdruck Qigong
Entspannung Stressabbau Qigong
Gelenke Gelenkschmerzen Qi Gong
Gleichgewicht Balance Sturzgefahr Qigong
Herz-Kreislauf Qigong
Knieschmerzen Knie Qigong
Konzentration Konzentrationsstörungen Qigong
Kopfschmerzen Qigong Migräne
Krebs Krebs Qigong
Taijiquan Medikamente Qigong
Taijiquan Nacken Schultern Verspannungen Qigong
Knochenschwund Osteoporose Qigong
Taijiquan Rheuma Qigong
Rücken Rückenschmerzen Qigong
Taijiquan Schlaf Schlafstörungen Qigong
Entspannung Schmerzen Schmerz Schmerzen Qigong
Entspannung Stress Taijiquan Stressmanagement Qigong
Taijiquan Tinnitus Qigong Hörsturz
Taijiquan Übergewicht Qigong
Taijiquan Immunsystem Qigong

Quelle: Qi Gong Dachverband > Studien

Qigong-Themen werden auf Seminaren des Dachverbandes häufig diskutiert. Immer wieder wird in Gesprächen und Briefen auf folgende Auswirkungen hingewiesen:

Die ruhige Zwerchfell-Atmung
Die aufrechte Haltung des Körpers
Die tiefgreifende Entspannung der Gelenke
Die eintretende Harmonie von Körper, Geist und Seele
Die Konzentration und die Zentrierung auf die Mitte.

AK Kliniken/ Reha

Qi Gong stärkt z. B. die inneren Organe, die Knochen, Sehnen und Muskeln und dient der besseren Verwurzelung. Höhere Qi-Gong-Stufen beinhalten vermehrt spirituelle Aspekte. Projekt: im Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. (Eisenhemd Qigong Quelle Öffentlichkeitsarbeit > Mitteilung)

Damit im Zusammenhang stehen die Projekte des "Gesundheits-Qigong" (Health Qigong der chinesischen Regierung. Demnächst mehr über die Gespräche mit den chinesischen Trainern unter Gesundheits-Qigong.

Qi-Kraft, Qi-Phänomene

Um den chinesischen Fachterminus "Qi" und die "Qi-Phänomene" gibt es oft unterschiedliche und unklare Aussagen, weil hier leicht östliche und westliche Denkweisen kollidieren. Umso wichtiger ist eine seriöse Aufklärung und eine Abgrenzung gegenüber Aberglaube, Esoterik und Mythen. Gut beraten ist man, wenn man "Qi" zunächst "schlicht" übersetzt als "Atem" und somit einen körperlichen Ausgangspunkt einnimmt. Der Atem ist bekanntlich "janusköpfig": Man kann ihn willentlich beeinflussen und außerdem funktioniert er unbewusst autonom. "Qi" bezieht auf dieser Grundlage dann unmittelbar Aspekte von Energie, Meditation, Kampfkunst, Kampfsport und Spiritualität mit ein.

Qi Gong Dachverband: Seminarzentrum

Die Grundlagen der Qi-Theorie basieren in der Traditionellen Chinesischen Medizin, Qi wird aufgefasst als feinstoffliche Energie, deren Fluss es zu kanalisieren gilt im Hinblick auf harmonischen Ausgleich. Lehrgänge dazu finden statt im Seminarhaus am See.

Lebensenergie für Gesundheit und Kampfkunst

Was ist Qi und wie verwendet man es im Qi-Gong? Qi, die Lebenskraft muss fließen - stagniert Qi, so leidet die Gesundheit oder die Technik im Kampf. Qi hat zu tun mit Atmung bzw. dem korrekten Einsatz des Atems, der Körperstruktur/ Balance/ Stand/ Position und der Konzentration. Oft kommt auch Lockerheit, Entspannung und innere Einstellung hinzu. Qi-Energie ist eine wichtige Säule in der Ausbildung des Dt. Taichi-Bundes und insbesondere in der Sektion Qi Gong Dachverband.

Qi Gong Dachverband: Qi Übung

Qigong Treffen, Seminare, gemeinsames Training des Projektes Qi Gong Dachverband

Eigenständiger Dachverband: Qi Gong Dachverband (Beschluss Verbände)

Fließendes Qi

Qi als der Kraftfluss in Innerer Kampfkunst demonstriert hier Lehrmeister Yang Zhenduo mit seinem Enkel Yang Jun. Mehr zu Qi-Studien: www.tai-chi-zentrum.de/qi-htm.

Qi Gong-Dachverband: (Chi)