Die natürlichen Selbstheilungskräfte, die Immunabwehr und die Widerstandskraft werden trainiert. Von unterschiedlichsten Menschen wird Qigong ausgeübt, um die Gesundheit zu fördern, und innere Ruhe zu erlangen. In vielen Ländern wird Qigong heute für Gesundheit und Fitness ausgeübt (für Deutschland siehe Qigong). In Krankenhäusern und Kliniken wird es mit zunehmendem Erfolg auch zur Rehabilitation eingesetzt. Qigong verbindet auf harmonische Weise Körper, Geist und Seele. Es reguliert die Atmung, stärkt Herz, Kreislauf und Nervensystem und führt rasch zu einer heiter-gelassenen Stimmung, mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration. Qigong ist zudem ein ganzheitliches Stretching-Programm  Auf schonende, ausgewogene Weise werden die Sehnen und Muskeln gedehnt, das Bindegewebe des gesamten Körpers wird vitalisiert. Insbesondere wird die Beinmuskulatur gekräftigt; der Muskeltonus wird elastischer. Lendenwirbel und Beckenbereich profitieren.

Qigong - chinesische Heilmethode mit langer Geschichte

Die Qigong-Arbeitskreise bilden auch den wissenschaftlichen Beirat des Verbandes. Diese Experten stehen allen Interessierten für Auskünfte zur Verfügung. Interessante Themen der Anatomie / Physiologie wurden auf einem Workshop anhand eines Skelettes höchst anschaulich behandelt. Bei solchen Treffen sind auch Mitarbeitende von Krankenkassen des öfteren dabei. Ebenso Ärzte, Physiotherapeuten, Krankenschwestern und Arzthelferinnen. Ein weiteres Thema für die Zukunft sind Bereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).